Skolioza / Skolioza vježbe / Spušteno rame / Desno rame niže od lijevog /

Osnovne vježbe za skoliozu S oblika. Skolioza kod odraslih je posljedica uznapredovalog obrasca ljudske asimetrije. U prvom videu sam objasnio nastajanje, a u ovom videu vam dajem osnovne vježbe. Moram naglasiti kako su ove vježbe učinkovite za testiranje desnog dominatnog obrasca. Kako bi bili u potpunosti učinkoviti i ostvarili željeni napredak treba napraviti testiranje i niz drugih vježbi kako bi se rezultati održali. VJEŽBE RADIT 3-4 SERIJE PO 5 UDAHA!!! Ako vjezba ne uspije iskorigirat zdjelicu, vjerojatno nije za vas!


NAPOMENA : Sve što je prikazano u videu je isključivo u edukacijske svrhe. Ovo nije zamjena za medicinsku uslugu. Prije bilo kakvog izvođenja vježbi obavite pregled i posavjetujte se s liječnikom.