Скачать или смотреть Почему P-образные штанги делают отжимания лучше (особенно после 40)

Отжимания — одно из лучших упражнений для верхней части тела… но большинство мужчин старше 40 лет сталкиваются с двумя проблемами: ограниченной глубиной и болью в запястьях.

Вот тут-то и раскрываются P-образные брусья.

Они позволяют вам делать более глубокие отжимания, укреплять грудь и плечи, а также снимать нагрузку с запястий, чтобы вы могли тренироваться интенсивнее, безопаснее и продолжать прогрессировать.

Если ваши отжимания кажутся вам неэффективными, эти всё изменят.

🎥 Полные обучающие материалы + видео с обычными тренировками здесь:

   / @thestrongevityproject  

📩 Хотите мою бесплатную 7,5-минутную утреннюю программу для развития мобильности?

Ссылка в закреплённом комментарии.

#отжимания #p-образные брусья #калистеника #тренировкасобственнымвесом #мужчиныстарше40 #силовыетренировки #здоровьесуставов #тренировкагруди #силаверхнейчаститела #физкультура