Скачать или смотреть NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN

Tässä harjoituksessa tehdään sekä vahvistavia että venyttäviä liikkeitä niska- hartia seudulle. Harjoituksen voit tehdä illalla ennen nukkumaan menoa tai vaikkapa kesken työpäivän taukojumppana.

Ihanaa rentouttavaa hetkeä sinulle🌸

Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.

Tsekkaa myös nämä:
Lounasjumppa:    • LOUNASJUMPPA 10MIN  
Taukojumppa työpäivään:    • TAUKOJUMPPA TYÖPÄIVÄÄN | 5min taukojum...  

Treenihetki somessa:
FaceBook:   / treenihetki  
Instagram:   / treenihetki  

Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
https://www.epidemicsound.com/track/N...
https://www.epidemicsound.com/track/5...
https://www.epidemicsound.com/track/G...
https://www.epidemicsound.com/track/W...

FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer