【Spartan race】マレーシア2024 Beast【南アジアシリーズ】

2024年4月27日にマレーシアはジョホールで開催された、世界最大級の障害物競走”Spartan Race”を実際に走った際の動画です。今回の大会は距離21km障害物30個のBeast！Age Group championshipカテゴリーで参加してきました(*´▽｀*)Beastに出てきた30個の障害物とそのコースを紹介しています！マレーシアの暑さが伝わるんじゃないかなと思います！

#spartanrace #スパルタンレース #Spartanracemalaysia


【動画の目次】
0:00 オープニング
0:07 会場到着
0:55 スタートライン集合
2:37 スタート
5:50 Tyrolean traverse
7:12 Armer
7:42 Map確認
8:09 7kmのラン
13:13 Stairway to sparta
14:14 Twister
14:33 Penalty loop 1
15:55 Olympus
17:42 Bender
18:01 日本の友達と一緒に暫くラン
20:22 7ft wall
21:40 4ft wall
21:51 6ft wall
21:58 水溜まりヤバいゾーン
22:30 Hurdles
23:04 Slip wall
23:32 障害物エリアに向かうラン
24:59 第七給水所
25:25 Vertical cargo
26:04 Rope climb
27:06 Paracord crawl
28:12 8ft wall
28:51 Balance beam
29:23 エイジ１位に抜かされる
29:47 Sand bag carry
32:34 Dunk wall
33:54 Monkey bar
34:15 Penalty loop 2
35:37 Bucket carry
36:05 Barbed wire crawl
36:56 Atlas carry
37:32 Penalty loop 3
38:17 Spear throw
38:55 Z-wall
39:40 Inverted wall
40:01 Multi rig
40:28 Hercules hoist
41:03 Penalty loop 4
41:46 Plate drag
42:25 ゴールに向けてラン
44:35 A frame cargo
45:46 Tire jump
45:50 Finish
47:24 フェスティバルエリア散策
50:01 表彰
51:46 エンディング



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【プロフィール】
名前：Sho Haraguchi
生年月：1987年12月
出身：千葉県
趣味：ランニング、フィットネスなど体を動かすこと全般(^^)そして、
沢山食べること(*´▽｀*)元ラガーマンで元ストリートダンサー
資格：ランニングインストラクター (日本ランニング協会)
　　　CrossFit Level 2 Trainer (CrossFit, Inc.)
　　　Animal Flow instructor L1(Animal Flow)



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