気持ちの整理の仕方・自分と向き合う方法をシェアします！ジャーナリング

こんにちは、asukaです！
このチャンネルでは、アスカの日記として、日々の記録を通して、私の考えや生き方を発信しています🌼


ありのままの自分を生きよう　Be yourself. 🌈



●参考にした本：0秒思考
本：https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BC%E3...


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#ジャーナリング #悩み相談 #自分と向き合う
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0:00 オープニング
1:08 たくさんのモヤモヤ抱えてるよね、、、
2:15 モヤモヤって1日中、数日間頭から消えないのきついよね、、
3:00 私なりの整理の仕方
4:16 0秒思考の目的
5:01 やり方〜5W1Hで説明〜
9:11 具体例とコツ
13:15 深掘りのやり方3選
18:57 ジャーナリングのメリット
21:16 私が心掛けている事・大切にしている事
24:19 メッセージ、これを機に再開・新しくやりたい事
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●プロフィール
22歳マレーシア留学生です！
2020年はTOEIC920点・IELTS6.5を取得。
現在は日本に帰国し、オンライン留学中。
2023年4月：就職予定。
現在は、彼（アツシ💁‍♂️）と一緒に2人暮らし中
〈私のプロフィール〉
https://smiler-san.com/me-background/...


●SNS
インスタ：  / a_po_can​​​​​​​​.  .
ツイッター：  / 2028ans  


●今までの挑戦
[2020]
1月　　日本の大学を自主退学し海外の大学に入学
2月　　WordPressでブログ開設 (https://smiler-san.com/​​​​​​​​​​​​​)
4月　　ブログ100記事達成
4月　　YouTubeチャンネル開設
6月　　TOEIC学習開始(初模試630点)
8月　　TOEIC 795点取得 / Youtube登録者数100人達成
10月 TOEIC 920点取得　
11月 IELTS学習開始 / Youtube登録者数1000人達成
　　　 10万回再生越えの動画が初めて誕生（   • 【TOEIC学習】短期間で結果を出したい人が意識するべきこと４選  ）​​​​​​​​...
12月 IELTS OA6.5取得 / Youtube登録者数4000人達成

[2021]
1月　　プログラミング学習
2月　　スピーキングの勉強を再開
4月　　Youtube登録者数7000人達成
6月　　Youtube登録者数8000人達成
8月　　インターンシップ
10月　 Youtube登録者数9000人達成
11月　 英語学習支援サービスTrigo開始

[2022]
9月　　新しいスタイルでYouTubeリスタート

[2023]
4月　　新社会人予定



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