Constitution 체질(體質) 육체의 MBTI 사상체질 8체질

Constitution 체질(體質)

체질은 육체의 육체의 MBTI입니다.

인간의 체질은 8가지 입니다.
체질은 체형과 성격의 차이가 아니라 선천적 장부구조의 차이입니다.

장부구조의 차이란 5장5부와 자율신경의 강약 서열을 말하는데 그 서열이 총 8가지 패턴이므로 8체질이 됩니다.

이제마의 사상체질로 시작된 체질의학은 권도원의 8체질로 완성되었습니다.

ㅡ 사상체질 장부 대소 ㅡ
태양인(금체질) 폐대간소 , 태음인(목체질) 간대폐소
소양인(토체질) 비대신소 , 소음인(수체질) 신대비소

ㅡ 8체질의 장부 강약 배열 ㅡ
금양체질 : 폐＞비＞심＞신＞간 : 금토화수목
금음체질 : 폐＞신＞비＞심＞간 : 금수토화목
목양체질 : 간＞신＞심＞비＞폐 : 목수화토금
목음체질 : 간＞심＞비＞신＞폐 : 목화토수금
토양체질 : 비＞심＞간＞폐＞신 : 토화목금수
토음체질 : 비＞폐＞심＞간＞신 : 토금화목수
수양체질 : 신＞폐＞간＞심＞비 : 수금목화토
수음체질 : 신＞간＞심＞폐＞비 : 수목화금토

아무리 좋은 영양의 식품과 약도 체질에 안 맞으면 독이 될 수 있지만 체질에 맞게 먹었을 때는 효과가 극대화 됩니다.

섭생(攝生)
병은 음식과 생활습관의 결과인데 약에 의존하지 않고 음식과 생활습관을 고치는 것이 우선인데 이것을 섭생이라 합니다. 체질을 알아야 올바른 섭생이 가능합니다.

체질섭생(體質攝生)
음식은 사상체질을 따르고 약선(藥膳)과 침은 8체질을 따릅니다.

체질에 맞는 음식으로 섭생을 하면 속(소화기관)이 편해지고 체내 에너지효율이 높아져 면역이 상승하고 미병을 예방하여 전반적인 삶의 질이 높아집니다.
※미병(병이 드러나진 않았지만, 진행되고 있는 상태)

체질에 안 맞는 음식의 섭생은 불완전 연소로 체내 에너지 효율을 떨어뜨리고 독소를 만들게 되며 소화기 세포가 손상되어 소화흡수율이 떨어지고 장부의 불균형을 가중시켜 병의 근원이 됩니다.

체질식은 음식의 칼로리와 영양뿐만 아니라 체질의 장부서열에 맞게 강한 장부는 사(瀉)하고 약한 장부는 보(補)하도록 에너지의 합을 맞춰 먹음으로써 완전연소를 시키고 체내 에너지효율과 면역을 극대화 시킵니다.

보사(補瀉)란 약한 것은 보충하고 넘치는 것은 덜어낸다는 한의학의 원리입니다.
ㆍ補 기울 보/도울 보
1. 깁다(떨어지거나 해어진 곳을 꿰매다) 2. 돕다 3. 꾸미다
ㆍ瀉 쏟을 사
1. 쏟다, 붓다 2. 흘려보내다 3. 설사하다(泄瀉-)

강한 장부의 기능이 더욱 항진되면 약한 장부의 기능은 더욱 약해져 장부의 불균형이 가중되므로 강한 장부도 병이 오고 약한 장부도 병이 옵니다. 그래서 약한 장부는 보(補)해주고 강한 장부는 사(瀉)해줘서 균형을 맞추고 에너지를 활성화 시키는 것입니다.

체질에 맞는 식품, 색채, 경락의 자극을 주면 에너지가 활성화되어 힘이 나는데 그에 반해 체질에 맞지 않는 식품, 색채, 경락의 자극은 약한 장부를 더 약하게 강한 장부는 더 강하게 하여 에너지의 균형이 무너져 힘이 빠집니다. 특히 정반대 체질의 반응은 극명합니다.

육체는 영혼을 담는 신성한 그릇이므로 자신의 몸을 스스로 다스릴 수 있는 사람이 본인의 운명도 개척할 수 있습니다.

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