Скачать или смотреть IOGURTE A NOVA MODA NO EMAGRECIMENTO | Cada tipo explicado

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Iogurte voltou a ser tendência no emagrecimento, mas você sabe escolher o melhor para a sua dieta? Nesse vídeo eu explico as diferenças entre os tipos de iogurte (integral, desnatado, zero, natural e grego), além de mostrar formas práticas e deliciosas de incluir o iogurte no seu dia a dia.

Vem entender qual deles pode ser o seu maior aliado para perder peso de vez!

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Capítulos:

0:00 - 0:42 O retorno do iogurte na moda do emagrecimento
0:43 - 1:14 O que é iogurte e seus benefícios nutricionais
1:15 - 1:49 Benefícios para emagrecimento
1:50 - 4:04 Iogurte Integral e desnatado
4:05 - 4:45 Iogurte zero
4:46 - 5:45 Iogurte natural
5:46 - 6:33 Iogurte grego
6:44 - 8:47 Receitas práticas com iogurte para o dia a dia
8:48 - 9:11 - O melhor tipo de iogurte para emagrecimento