Скачать или смотреть মাত্র ১০ মিনিটে বানান স্বাস্থ্যকর তন্দুরি চিকেন | ডায়েট ফ্রেন্ডলি রেসিপি | Tandoori Chicken Recipe

পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ
বিএসসি, এমএসসি, খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান (ঢাবি)
এমপিএইচ, সিসিএনডি
স্পেশাল ট্রেনিং ইন নিউট্রিশান (ইন্ডিয়া)
চেম্বারঃ ফরাজী ডায়াগনষ্টিক এন্ড হাসপাতাল লিঃ, বারিধারা নতুন বাজার, গুলশান, ঢাকা
সিরিয়ালঃ ০১৬৩৫-৯৯৬৬৬৬

Nahida Ahmed Nutritionist
B.Sc, MSc Food and Nutrition (DU)
MPH, CCND Special Tranning in Nutrition (India)
1204, Madani Avenue,
100 Feet Road Baridhara Natunbazar, Gulshan, Dhaka-1212
Tel: 02 8832668-9, Pharmacy: PABX-1 04
E-mail: [email protected]
Serial : 01635 996666, 01635 994444, 01635 995555

আজকের ভিডিওতে আমরা তৈরি করেছি স্বাস্থ্যকর এবং "ডায়েট ফ্রেন্ডলি" তন্দুরি চিকেন, যা আপনি খুব সহজে বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারবেন। এই রেসিপিতে তেল ব্যবহার করা হয়েছে খুবই কম এবং এটি ওজন কমানোর জন্য একটি দারুণ খাবার।

উপকরণসমূহ:

মুরগির মাংস
টক দই
আদা বাটা
রসুন বাটা
গরম মসলার গুঁড়ো
জিরে গুঁড়ো
লেবুর রস
গোলমরিচের গুঁড়ো
লবণ
সয়াবিন তেল
প্রস্তুত প্রণালী:
ভিডিওর প্রতিটি ধাপ অনুসরণ করে আপনিও তৈরি করতে পারবেন এই সুস্বাদু তন্দুরি চিকেন।

00:00 - ভূমিকা
00:44 - উপকরণ পরিচিতি
01:18 - ম্যারিনেশন প্রক্রিয়া
03:44 - রান্না শুরু
05:05 - মাঝারি আঁচে রান্না
05:40 - পরিবেশন

আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না এবং ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক ও শেয়ার করুন।

#tandoorichicken #dietrecipe #healthyfood #banglarecipe #weightloss #chickentandoori #homemadefood

হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla YouTube Channel
Business Purpose: [email protected]
Facebook Page:   / hcbangla  
   / @hcb  
@hcb