Скачать или смотреть O que não te Contam sobre Romper Padrões - 09/09/2025

Se relacionar não deveria ser tão doloroso. É hora de mudar isso!

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O que não te Contam sobre Romper Padrões - aula gravada ao vivo em 09/09/2025

1. Falam que é salvação
mas dói, dá sensação de vazio

2. Por que dói?
Porque o conhecido te dá sensação de segurança, mesmo te fazendo mal.
É o luto de algo que você tinha/vivia

3. As armadilhas
Confundir dor com erro
Idealizar o que perdeu (você só lembra das partes boas)
Tentar anestesiar a dor através do prazer imediato (comida, bebida, etc)

4. O que você não vê e não falam
Romper padrões não é sobre Liberdade, é atravessar o desconhecido do novo
A dor é transição, não fracasso
É o preço a longo prazo para a sua Liberdade Emocional

5. Exercício
a. nomeio o padrão
b. reconheça a dor
c. acolha e complete a frase
"Mesmo doendo, eu estou liberando o [padrão], [reconheço a dor] e escolho seguir porque [propósito]

O romper o padrão sempre é maior na sua mente do que realmente é!

Participe da imersão "Saindo da turbulência do Apego", você vai reconhecer o padrão e aprender como silenciar o HECO.

Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011

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