Ballast der Vergangenheit loslassen – Die wahren Gründe, warum es so schwer ist

Bist du es leid, den Ballast der Vergangenheit mit dir herumzuschleppen? In dieser Folge spreche ich über die verborgenen Gründe, warum das Loslassen so schwer ist. Dabei teile ich meine persönliche Geschichte, die dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen und den Mut zu finden, deine Vergangenheit endlich hinter dir zu lassen.
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00:00 Einleitung und Intro
00:32 Einführung ins Thema
01:58 Kurs am Benediktushof
03:05 Warum fällt uns das Loslassen so schwer? Grund Nr.1
03:26 Hiekyoungs persönliche Geschichte
05:47 Das Festhalten an der Vergangenheit
08:18 Überprüfen der Gedanken und Glaubenssätze
10:59 Es geht nicht auf die Schnelle - es ist ein Prozess
11:59 2. Grund: Innerer Widerstand
16:21 3. Grund Wir wollen nicht loslassen
19:12 Die Opfer-Identität
22:22 Die unbewußte Angst vor Identitätsverlust

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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.

Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.

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Haftungsausschuss: Alle Inhalte, die ich auf diesem Kanal teile, dienen ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Meine Inhalte sollen keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Beratung darstellen. Die Verantwortung für Handlungen, die du aufgrund meiner Inhalte annimmst, liegt bei dir. Im Falle dringender Anliegen empfehle ich, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.