Douleur à la hanche: un exercice (presque) magique pour la soulager

La douleur à la hanche est fréquente et concerne toutes les tranches d’âge de la population. Or, la hanche n’est pas qu’une articulation qui participe au mouvement, elle est également utile pour stabiliser plusieurs régions du corps. Cette vidéo vous propose un exercice efficace, démontré en plusieurs déclinaisons, afin de pouvoir retrouver toutes vos capacités et soulager la douleur.

Bon visionnement.

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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. **

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/