Вкусный салат за 3 минуты! Никогда не устану есть салат! Салат из редиса кольраби с яблоком

Вкусный салат за 3 минуты! Никогда не устану есть салат! Простой салат из кольраби с редисом, яблоком и медово-горчичным соусом не только имеет прекрасный вкус, но и готовится очень легко и быстро. Салат из кольраби с яблоками и редисом – полезный и легкий ужин. Вот этот быстрый рецепт салата с большим количеством витаминов и минералов, полезных для нашего организма.

Ингредиенты для простого салата из кольраби
1 кольраби
1 пучок редиса
Редис – настоящий подарок для здоровья, поскольку он богат жизненно важными питательными веществами и минералами.
Например, они содержат витамин К, витамин С, калий, селен, железо, фолиевую кислоту и фосфор.
Редис обладает антиоксидантными свойствами и может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
1 зеленое яблоко
Зеленое яблоко не зря является символом жизни и здоровья.
Он богат белками, витаминами, минералами, помогает при проблемах с пищеварением и уровне плохого холестерина, а также регулирует уровень сахара в крови.
2 столовые ложки масла
2 столовые ложки бальзамического уксуса
1 чайная ложка меда или сиропа агавы
1 столовая ложка горчицы, средней остроты
Соль и перец для вкуса

Приготовление салата из редиса кольраби с яблоком
1. Нарежьте кольраби и редис соломкой или крупно натрите.
2. Нарежьте или натрите яблоки соломкой.
3. Вымойте и нарежьте петрушку (по желанию) или оборвите отдельные листочки.
4. Перемешать заправку из масла, бальзамического уксуса (можно лимонного сока), меда, соли и перца.
5. Полить салат заправкой и хорошо перемешать.

Подписывайтесь на мой кулинарный канал, чтобы не пропустить вкусные рецепты и кулинарные идеи:
   / @rezepteschnelleinfach773  

Если вам понравилось видео, 👍 ОЦЕНИТЕ ВИДЕО 👍 или напишите мне комментарий или просто пришлите смайлик, я буду очень рад!

📢Поделитесь этим видео в социальных сетях, чтобы не потерять рецепт.

Смотрите также другие вкусные рецепты:

Вкусный салат за 3 минуты! Никогда не устану есть этот салат! Салат из моркови кольраби с яблоком
   • Leckerer Salat in 3 Min! Ich werde ni...  

Простой и быстрый салат из кольраби со сметаной
   • Leckerer Salat in 3 Minuten! Ich werd...  

Вкусный летний салат за 5 минут! Рецепт салата из китайской капусты
   • Leckerer Sommersalat in 5 Minuten! Ic...  


#салат из кольраби #кольраби #салаты #рецепты салатов #редис