Скачать или смотреть El mejor remedio para la ansiedad, con el doctor Rafa López | Así o Más Claro con Cesar Lozano

¿Sabías que la ansiedad y la depresión se pueden prevenir? En este nuevo episodio de #asíomásclaro, el Dr. Rafa López, médico psiquiatra, nos platicó sobre cómo cuidar nuestra salud mental día a día.

Charlamos sobre sus recomendaciones para tu bienestar emocional, el efecto de las pantallas en nuestras emociones y hasta del verdadero significado de la felicidad.

¡No te pierdas esta charla llena de reflexiones y herramientas para transformar tu vida!

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El Dr. Cesar Lozano emprende una nueva aventura con ‘Así o Más Claro’, un podcast en el que personas extraordinarias le hablan de sus vidas y del éxito, pero también comparten experiencias íntimas sobre cómo sacar lo mejor de sí mismos, a pesar de las adversidades.

Escúcha el podcast de #asíomásclaro​ con #cesarlozano​ todos los lunes.

Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts ( / @uforiapodcasts ​) , Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

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