Wilko Iedema; Esoterra podcast

Stefan van Rossum praat in deze podcast met oude bekende, Wilko Iedema. Naar aanleiding van zijn aankomende cursus (trilogie) over adem, kwam hij graag weer eens langs om te praten over de fascinerende zaken van het leven:
Adem
Angst
Boosheid
Dood
En aandacht voor de trilogiecursus over adem!
Ademtrilogie; Adem je Vrij

· Adem als hulpbron
· Regie over je gevoelens, gedachten en emoties
· Verruim je bewustzijn door ademhaling
· Regie krijgen over angstige situaties

Ken jij dat gevoel van aangepast door het leven gaan? Vanuit je hoofd? Geleid te worden door beperkende overtuigingen, moeten, pleasen, angsten, boosheid, frustraties, spanning, niet echt tot rust kunnen komen?
Om als kind om te kunnen gaan met een gebrek aan aandacht en oprechte betrokkenheid was aanpassen de beste optie. Dit overlevings- mechanisme heeft velen van ons mentaal geniaal gemaakt, echter afgesneden van ons lichaam en ons gevoelsleven. We zitten dan ‘ hoog ‘ in onze energie en ademen mondjesmaat. Een letterlijk adembenemende conditie die ons gevangen houdt in het hoofd.

Veel mensen weten niet (goed) constructief om te gaan met onmacht, angst, boosheid, spanning en frustratie, met o.a. spanningsklachten, Burn-out, verstoorde relaties, keuzestress tot gevolg. De batterij loopt langzaam leeg. Tegelijkertijd is er een verlangen naar rust, vertraging en ontspanning. Kunnen zijn wie je bent.

http://www.samo-rebalancing.nl/