Скачать или смотреть Избавьтесь от Жира Внизу Живота за 7 дней

Существует множество умных стратегий, которые помогут вам похудеть во всем теле и уменьшить количество жира в нижней части живота. Ешьте здоровую пищу. Сосредоточьтесь на продуктах растительного происхождения, таких как фрукты, овощи и цельные зерна, и выбирайте нежирные источники белка и нежирные молочные продукты. нижняя часть живота, нижняя тренировка живота, нижняя тренировка живота, нижняя часть живота жира, нижняя тренировка жира живота, нижняя тренировка жира живота, сжигание жира живота, нижняя часть живота сжигание жира, потеря жира живота, потеря нижней части живота жира, сжигание нижней части живота жира, уменьшение нижней жир на животе, как сбросить нижний жир на животе, как получить стройный живот, тренировка пресса, упражнения для пресса, основная тренировка, основные упражнения, основная тренировка жира, основные упражнения для жира, ежедневная тренировка жира на животе, ежедневная основная тренировка, ежедневная основная тренировка, ежедневный пресс

0:00 Скрещивание ножницы лежа
0:33 Воздушные удары ногами
1:05 Велоспорт
1:37 Снизу вверх
2:10 Подъем ног в положении сидя
2:42 Скручивание в воздухе
3:14 Постукивание по колену
3:47 Подъем ног / Удержание

#живот #жир #пресс #похудение