Mieux comprendre ses émotions

Sans exception, nous connaissons tous des moments de colère, d'agressivité mais aussi a contrario de gaité et d'euphorie. Quoi de plus humain après tout que de ressentir ces états internes face à des situations de la vie qui nous invitent à exprimer des émotions ?
Dans cette nouvelle vidéo, Marie et Philippe traitent de ce thème qui leur est cher : comment évoluent ces états internes ? Sommes-nous plutôt enclin à rester plus longtemps dans un état négatif (passivité, agressivité voire même violence) ? Ou plutôt positif ? Qu'est-ce que cela signifie et quelles en sont les raisons ? Que pouvons-nous y faire ?

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