Základy vzpírání 🏋️ Jak na NADHOZ krok po kroku?

Описание к видео Základy vzpírání 🏋️ Jak na NADHOZ krok po kroku?

Kačka Vašíčková ti ukáže, jak si nadhoz rozdělit do dvou částí na přemístění a výraz. Nejdříve se ale zahřejeme, zmobilizujeme, projdeme tři základní cviky, které je dobré znát, a pak už půjdeme na věc. Ať se dobře cvičí.
#zijufitnessem
--
📚Naše kurzy najdeš na https://www.fitnessinstitut.cz

🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu   / fitnessinst.  .
💪🏻a facebooku   / fitnessinsti.  .

🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео