알코올의 그림자, 숙취로 인한 피부 손상 예방 방법

Описание к видео 알코올의 그림자, 숙취로 인한 피부 손상 예방 방법

1. 수분 보충이 필수, 술은 탈수를 초래합니다.
2. 비타민 C 섭취, 항산화 작용으로 피부 보호
3. 알콜과 관련된 음식 섭취 자제, 피부를 부풀게 하는 요소 방지
4. 화장품 사용 자제, 피부 자극 최소화
5. 수면의 중요성, 숙취 회복에 도움
6. 신선한 공기와 운동, 숙취 해소에 도움
7. 숙취 해소를 위한 자연 요법
8. 건강한 생활 습관 유지

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