Скачать или смотреть "골다공증, 여자를 노리는 병" 폐경 후 여성 갱년기 증상 1위! 칼슘 말고 비타민D3,비타민K2 영양제 복용 추천. 뼈건강엔 계란+버터+흑염소 칩 먹으면 뼛속까지 단단해집니다

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋 왜 여성은 골다공증이 남성보다 많이 발생할까요? 강한 힘을 더 많이 사용하기 위한 유전적인 요인으로 남성이 여성보다 기본 골밀도가 높습니다. 그래서 대한민국 70대 남녀를 비교하면 남성은 20%, 여성은 70%가 골다공증이 발생했습니다. 골다공증을 위해 칼슘을 많이 드시지만, 칼슘이 정답이 아닙니다. 비타민D3와 K2가 부족하면 혈액 내 칼슘을 뼈로 흡수하지 못하고 흡수되지 못한 칼슘때문에 혈관 석회화 위험도 있습니다. 그러니 칼슘 많은 음식보다는 비타민D3와 K2를 드시는 것이 더 좋습니다. ● https://louivin.co.kr/louivin-tv/ *** 무료 회원가입 먼저!

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