Ділюсь найкращими техніками для подолання депресії

Як вийти з депресії [ Життєвий тупик ] Організація свого життя
коли здається, що все йде не так. Якщо ви відчуваєте втому від рутини, робота чи навчання більше не приносять радості, а близькі люди стають все далі, це відео для вас.

Ми розглянемо, як взяти контроль над своїм життям, впорядкувати думки та почати рухатись до кращого майбутнього. Організація життя — це не тільки про дисципліну, а й про внутрішній порядок у вашій голові та серці. Приєднуйтесь і дізнайтеся, як можна почати змінювати себе крок за кроком.

Вірю що це допоможе зробити перший крок до кращого життя!

0:00 Проблема
1:18 Рішення проблеми
2:07 Перший крок
2:43 Суть проблеми
4:30 Наслідки
5:00 Що робити?