Йога для гибкости спины (10 минут)

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
Если ваш позвоночник гибкий - значит ваш позвоночник здоровый! Это золотое правило - запомните его!

Я вам помогу в этом своим небольшим комплексом, который постепенно, но непременно сделает ваш позвоночник и тело гибкими.

Садитесь на коврик , включайте это видео и давайте начнем развивать гибкость в вашем теле и мыслях прямо сейчас.

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.
📅 https://yogab.online/schedule/

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!

✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram:   / katrin_bagd_yoga  
✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/

#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья