Скачать или смотреть Лучшие вопросы слушателей 2025 года! | Подкаст The Kids Table, выпуск 20

Чтобы достойно начать 2025 год, мы собрали наши любимые вопросы слушателей за этот год и объединили их в один большой выпуск Kids Table. Вы услышите, как тренеры спрашивают, как превратить подработку в настоящую карьеру, как молодые мамы размышляют о том, как совмещать силовые тренировки и кардио, и как тренеры пытаются наладить хорошие отношения со школьными командами, продолжая при этом свою работу.

Между тем, все трое обсуждают сон, долголетие, силовые тренировки для женщин, состав тела после сорока и что делать, когда синдром самозванца начинает шептать вам на ухо. Это в равной степени жесткая любовь, практическая стратегия и честный взгляд, который редко встречается в идеально отфильтрованном мире фитнеса.

Спасибо нашим спонсорам за поддержку шоу!

YETI: Будь то тост после охоты или вы только что поймали еще одну рыбу, выпейте до дна с рюмками YETI. Разработанные для штабелирования и упаковки в портативный контейнер, четыре рюмки готовы к использованию в любое время, когда вам нужно выпить.


ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Гуннар:
Instagram - (  / gunnarfitness  )
Facebook - (  / gunnarfitness  )
Веб-сайт - www.gunnarpeterson.com

Джен:
Insta - (  / jenwiderstrom  )
Facebook - (  / jenwiderstrom  )
Веб-сайт - www.jenwiderstrom.com
Youtube - @ironjenn

Люк:
Insta - (  / milts1  )
TikTok - (  / lukemilts  )
Facebook - (  / luke.milton.31  )
Веб-сайт - www.trainingmate.com

The Kids Table:
Insta - (  / kidstablepod  )
TikTok - (  / kidstablepod  )

Произведено и смонтировано: The Cast Collective (Нэшвилл, Теннесси)
YouTube – (@TheCastCollective)
Instagram – (  / thecastcollective  )
TikTok – (  / castcollective  )

0:00 Советы по долголетию
4:53 Синдром самозванца
12:07 Вопрос о Маккензи Паркс
18:48 Вопрос об Аманде Касильо
24:02 Вопрос о Джастине Тодде
26:29 Баланс силовых и кардиотренировок у женщин