බඩ නොපිරුනත් නිරෝගිමත්ම ආහාරය | The Healthy Food That Doesn't Fill Your Stomach. | Part 1

ජනගහනය වැඩි වීමත්, අලුත් පරම්පරාව නුතන දැනුමෙන් කෙතරම් පොහොසත් උවත්,වසර දහස් ගණනක් පැරණි ශරීරයට හොඳින් ගැලපෙන ආහාරයක් සොයා ගැනීමට තවම අපට නොහැකි වී ඇත.නමුත් අපගේ වැඩිහිටි පරම්පරාව මේ ගැන හොඳින් දැනසිටි බව පෙනෙයි.වාණිජ කරණය වූ පෝෂණය සහ උපදේශනය නිසා ආහාර ගැන බොහෝ මිත්‍යා මත සමාජයේ ඇත. විද්‍යාත්මක ව ඔප්පු වූ ආහාර පිලිබඳ,සමාජ ගතවී ඇති වැරදි මත කිහිපයක් නිවැරදි කිරීම මෙහි අරමුණයි.

With the increase in population and the new generation, no matter how rich we are with modern knowledge, we have not yet been able to find a food that is well suited to the body. But our older generation seems to be well aware of this. The purpose here is to correct some of the misconceptions that have been socialized about scientifically proven foods.

Thank You!
FOODbodyMIND

#foodbodymind #fasting