Скачать или смотреть 소기름보다 돼지기름? 글쎄...

쇼츠를 휙휙 넘기다 보면 가끔 돼지기름이 소기름보다 건강에 좋다는 내용의 영상이나 댓글을 마주하는데요. 심장내과 임영효 교수(현 한양대학교국제병원장)님의 한 마디는? "그냥 골고루 드세요"
식품마다 지방산의 비율이 약간씩 달라질 수는 있지만,
기본적으로 우리 몸은 '소기름', '돼지기름' 이름 붙여 저장하지는 않는다는 점!
뭐든 적당히, 골고루가 좋다는 사실 잊지 말자구요~

As you scroll through shorts, you might stumble on videos or comments claiming pork fat is healthier than beef fat.
Here’s what Professor Young-Hyo Lim, cardiologist and President of Hanyang University International Hospital, has to say:
“Just eat a balanced diet.”

Yes, the ratio of fatty acids can vary slightly from food to food,
but your body doesn’t label and store them as “beef fat” or “pork fat.”
Remember — moderation and balance are always the key!

도움 말씀: 심장내과 임영효 교수