# 054 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 054 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 11 / Trening 4 - Gyaku geri chi san

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

Kon ten ichi:
   • # 021 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni"....  
   • # 022 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni"....  
   • # 023 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni"....  
   • # 024 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni"....  
   • # 025 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni"....  

00:00 - Wstęp
00:56 - 1 - Gyaku geri chi san (kumo ashi sagari)
05:46 - 2 - Gyaku geri chi san + gyaku geri chi ichi (atak)
12:08 - 3 - Gyaku geri chi san + jun geri chi san (atak)
19:45 - 4 - Fukko chi ni + gyaku geri chi san
30:44 - 5 - Gyaku geri chi san + hangetsu gaeshi

Комментарии

Информация по комментариям в разработке