Как раз и навсегда избавиться от вредных перекусов? | Психология

Что такое экстернальное пищевое поведение?

Если человек не может удержаться от соблазна съесть что-то вкусное, потому что оно лежит на видном месте — то, скорее всего, он подвержен такому расстройству.
А именно из-за вредных перекусов и появляется лишний вес. Ведь это большое заблуждение — думать, что от маленького кусочка ничего не будет.

Что поможет справиться с вредной привычкой? Самодисциплина и разделение продуктов в холодильнике по цветам! Последний прием подробно разбираем в новом ролике ⬆️ Так что скорее жмите play — будем вместе бороться с лишними килограммами.

Как часто вы перекусываете шоколадками, печеньем и прочими неполезными продуктами?

Подписывайтесь на канал и следите за развитием событий в нашем Instagram:   / gk.show  

Сайт шоу Галерея Красоты: https://gk-show.com/

#галереякрасоты #психология #herbalifenutrition