1日の食べたもの | 簡単＆ヘルシーだけど満足感のある楽ちんレシピ

みなさんこんばんは🌙
いつも遊びに来てくれてありがとうございます💓お盆はどうでしたか？私は集中して仕事して、ステイケーションしてきました☺️
今週のビデオは久しぶりに1日の食べたものをvlog形式で😋簡単に出来てヘルシーだけど満足感のあるレシピたち🍽️


0:00 Intro
0:21 朝の習慣
0:49 朝ごはん
2:29 仕事する
2:57 掃除
3:52 ランチ
7:16 ボディメンテ
7:41 ご飯前のルーティン
8:13 夜ご飯前のおつまみ
9:17 炭酸メーカー
10:38 夜ご飯
12:15 デザート


合わせてこちらのビデオもリンク貼っておきます💫

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