Скачать или смотреть Flow : Se choisir | Yoga dynamique pour respecter ses limites - Yoga Fire By Jo

On va bouger dans cette séance.
Le seul "but" ? Apprendre à sentir quand c’est suffisant pour SOI.

Ce flow est dynamique, fluide, parfois un peu intense. Et à chaque moment, tu as la possibilité de continuer… ou de ralentir. De rester… ou de sortir.

Sur le tapis tu vas apprendre à t'écouter, à respecter tes limites, à ne plus t'épuiser,

A TE CHOISIR !

Dis-moi en commentaires ce que tu as ressenti !
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J'nous aime,

— •Δ Jo Δ• —

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KEITH'S CACAO
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Je t'explique mon histoire avec cette plante médecine ici :
https://yogafirebyjo.com/2022/03/08/t...
Ecris-moi pour en commander et te laisser accompagner par Elle pendant le programme

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POUR ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE
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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)

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MES CARTES DE YOGA
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60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour que tu deviennes ton-ta meilleure-e professeur-e.
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