Скачать или смотреть HO CAMBIATO APPROCCIO AL BODYBUILDING? | Daily Vlog: allenamento, spesa, cosa mangio

In questo video vi porto con me in una mia giornata tra allenamento, pasti, spesa e lavoro.
Vi racconto anche perché ho cambiato approccio al bodybuilding e allo stile di vita che avevo prima.

Dopo la preparazione mi sono resa conto che alcune rigidità hanno senso solo in una fase specifica, non nella quotidianità.
Oggi sto cercando un modo di allenarmi e vivere questo percorso senza estremismi, puntando sulla costanza e su un equilibrio più sostenibile nel tempo.

👉🏻 Se stai cercando un approccio più sostenibile all’allenamento e allo stile di vita, trovi il link per ricevere info sul mio coaching online qui sotto 🤍

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