9 PEGGIORI CIBI CAUSA INSONNIA sono da EVITARE per DORMIRE BENE + 3 RIMEDI per ADDORMENTARSI SUBITO

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Ciao amici! In caso di insonnia, il miglior alleato è... il cibo! Ecco i 9 peggiori cibi da evitare per dormire bene e 3 rimedi naturali potenti per addormentarsi subito.

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In caso di malattia, di seri problemi di salute o di alimentazione, consiglio sempre a tutti di rivolgersi al proprio medico curante o a uno specialista del settore. I miei video non intendono fornire elementi di diagnosi né di terapia, né sostituirsi alla professionalità medica o paramedica. Come autrice di numerosi libri sulla Salute Naturale, il mio scopo è continuare la mia attività divulgativa qui, su You Tube.

Simona Vignali