Как Правильно Делать Читмил и Худеть? 10 Советов Как Избежать Адаптацию в Диете |

ЧИТМИЛ
В этом видео мы поговорим о том, что такое чит мил
И вы узнаете:
Кому подходит чит мил?
Как правильно его делать и нужен ли он вообще?
Почему с помощью чит мила восстанавливаются гормоны и ускоряется метаболизм?

После просмотра этого видео вы сможете есть все, что вам угодно, и при этом терять жир.

Читмил — это запланированное нарушение диеты, увеличение калоража с целью психологической разгрузки, а также с целью повышения уровня лептина и преодоления метаболического застоя в диете (когда вес стал, и не сдвигается с мертвой точки ), а также для загрузки мышц гликогеном.

#22x22 #ЧитМил #КакДелатьЧитМил
Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb
  / masha_light_ifbb  

Никита в инстаграм - @nikita_znak
  / nikita_znak  

Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке:
   / @22x22