Скачать или смотреть 영양만점! 크랜베리 닭가슴살 샌드위치로 건강 챙기기 / 간단요리 /Cranberry Chicken Sandwich Recipe

2인분
재료-
닭가슴살 220g
크랜베리 60g
마요네즈 4TS
요거트 3TS
다진양파 2TS
호두 30g
소금,후추
토마토 1개
로메인 5장
체다치즈 2장
잡곡식빵 4장
다진 파슬리
버터
소스-
마요네즈 3TS
디존 머스터드 1ts
레몬즙 1TS
알룰로스 1ts
소금,후추

만드는 법-
토마토를 썰어주고, 호두를 칼로 다져준다.
볼에 닭가슴살을 넣고 찢어 가위로 잘게 잘라주고,크랜베리,마요네즈,요거트,다진양파,호두,소금,후추, 다진 파슬리를 넣어서 잘 섞어준다.
빵에 바를 소스를 만들어 준비하고, 식빵을 그릴이나 팬에 버터를 녹여 구워준다.
빵은 잠시 식혀준 뒤,
식빵 두 개의 한쪽만 위에 소스를 펴바르고,로메인,치즈,토마토를 올리고,소금,후추를 뿌려준다.
그 위에 닭가슴살과 크랜베리를 섞어 만들어 놓은 것을 올리고,소스 바른 식빵을 덮어주면
크랜베리 닭가슴살 샌드위치 완성!


2 servings
ingredient-
220g chicken breast
60g cranberries
Mayonnaise 4TS
Yogurt 3TS
Minced onion 2TS
30g walnuts
salt, pepper
1 tomato
5 pieces of romaine
2 slices of cheddar cheese
4 slices of multigrain bread
chopped parsley
butter
sauce-
Mayonnaise 3TS
Dijon mustard 1ts
Lemon juice 1TS
Allulose 1ts
salt, pepper


How to make-
Slice the tomatoes and chop the walnuts with a knife.
Put the chicken breast in a bowl and cut it into small pieces with scissors. Add cranberries, mayonnaise, yogurt, chopped onion, walnuts, salt, pepper, and chopped parsley and mix well.
Prepare the sauce to spread on the bread, then melt the butter and bake the bread on a grill or in a pan.
After the bread cooled for a while,
Spread the sauce on one side of two breads, top with romaine, cheese, and tomatoes, and sprinkle with salt and pepper.
Top it with a mixture of chicken breast and cranberries, and cover it with bread covered in sauce.
Cranberry chicken breast sandwich is complete!


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