Silvia Olmedo | Esto te salvará después de la ruptura ❤️‍🩹

En este video hablamos sobre ¿cómo superar una ruptura amorosa?
Entendemos que el amor que sentimos cuando estamos enamorados a veces es una visión sesgada de la otra persona, y que dependemos emocionalmente de ella.

Es importante aprender a amarnos a nosotros mismos primero, y aceptar que la relación ha terminado.

El proceso de duelo es doloroso, pero con el tiempo y el apoyo de los demás, podemos superarlo y tener relaciones más sanas en el futuro.

Lo importante que es volver a la realidad y reestructurarse después de una ruptura, se aconseja evitar exponerse a la persona que te hace daño, no hablar de ella con amigos, silenciarla en redes sociales, y enfocarse en hacer cosas que te gustan y te hacen sentir mejor.
Poco a poco, se logra superar el dolor y recordar a la ex sin sentir dolor o malestar por esa persona, quedándose con lo positivo que se aprendió de esa relación.

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