'Wim Hof Method' พลังเยียวยาจากการหายใจ

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
การหายใจเป็นสิ่งที่เราทำโดยอัตโนมัติทุกวัน
แต่น้อยคนจะรู้ว่าการหายใจอย่างถูกวิธี
สามารถปลดล็อกพลังมหัศจรรย์ในร่างกายของเราได้
Wim Hof ชายชาวดัตช์ผู้ได้รับฉายา "The Iceman"
ได้พัฒนาเทคนิคการหายใจ
ที่ช่วยให้เขาสามารถทนความหนาวเย็นสุดขั้ว
และทำลายสถิติโลกหลายรายการ
.
วันนี้ เราจะมาศึกษาประวัติ จุดเปลี่ยน
ที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งไม่แพ้การปล่อยให้ร่างกาย
ปะทะกับความหนาวเย็น
และเรียนรู้เกี่ยวกับ Wim Hof Method
ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2180 | 'Wim Hof Method' พลังเยียวยาจากการหายใจ #สรุปหนังสือ The Way of The Iceman
.
Timestamp:
00:00 Intro
02:45 ประวัติ Wim Hof
05:48 เดินทางเพื่อค้นหาความเข้าใจทางจิตวิญญาณ
07:52 การค้นพบความรักในความเย็น
14:09 ความเปลี่ยนแปลงระหว่าง Wim และ Olaya
17:21 ความท้าทายอันสุดขั้วของ Wim
20:54 ความลับของวิธีการของ Wim Hof?
25:41 เบื้องหลังทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จากผู้ใช้
27:07 คำแนะนำสำหรับผู้ที่สนใจจะเริ่มต้นฝึก WHM
28:54 กิจกรรมแจกรางวัล
.
.
#WimHofMethod
#IceBath
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook:   / missiontothemoonofficial  
Instagram:   / missiontothemoon.co  
Twitter:   / mission2moonth  
YouTube:    / @missiontothemoonmedia  
TikTok:   / missiontothemoon.co  
SoundCloud:   / missiontothemoon  
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon