সংবেদী চাপের পরিচিতি
দৃষ্টি, শ্রবণ, এবং স্পর্শের মতো ইন্দ্রিয়গুলি উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে পারে, যা নিয়ন্ত্রণ করা না হলে আমাদের স্বাস্থ্যগত ভারসাম্যকে বিঘ্নিত করতে পারে।
শব্দ ও তার বিপাকের উপর প্রভাব
অতিরিক্ত শব্দ সংবেদী চাপের প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি। গোলমালপূর্ণ পরিবেশে বসবাস করলে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা কঠিন হতে পারে, ঘুমের মানের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং অবশেষে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করতে পারে। এই সংবেদী চাপ রক্তে শর্করার স্তর এবং ইনসুলিনের উৎপাদন বাড়ায়, যার ফলে শরীরে চর্বি জমা হতে থাকে। তাই যারা দীর্ঘমেয়াদী শব্দের মধ্যে বসবাস করেন, যেমন উচ্চ শব্দ উৎসের কাছাকাছি বসবাসকারী মানুষ, তারা দেখতে পারেন যে ওজন কমানো আরও কঠিন হয়ে পড়ে।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা: একটি নীরব চাপ
সংবেদী চাপের আরেকটি উদাহরণ হল দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা। যারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, যেমন পিঠের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য ওজন কমানো এবং ভালো ঘুম বজায় রাখা কঠিন হয়। এই অবিরাম ব্যথা স্নায়ুতন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যা কর্টিসল (একটি হরমোন যা চর্বি জমা বাড়ায়) এর উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। ফ্র্যাঙ্ক গুরুতর মাসিক ব্যথা এবং ছত্রাক সংক্রমণের মধ্যে সম্পর্কের কথাও উল্লেখ করেছেন, যেখানে এই সংক্রমণগুলি নিরাময় করে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো যেতে পারে।
তাপ, ঠান্ডা এবং অন্যান্য সংবেদী চাপের ধরন
অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা পরিবেশও একটি সংবেদী চাপ, যা বিপাককে প্রভাবিত করতে পারে। যারা অত্যন্ত গরম বা ঠান্ডা পরিবেশে বাস করেন, তারা প্রায়শই শরীরের ওজনের পরিবর্তন অনুভব করেন, কারণ শরীর এই পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে কর্টিসল উৎপাদন করে। এই ধরনের চাপ নিয়ন্ত্রণ করা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলোদ্ধারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একটি বিনামূল্যে বিপাক মূল্যায়নের জন্য অনুরোধ করতে এবং একজন সার্টিফাইড মেটাবলিজম কনসালটেন্টের সহায়তা পেতে, আমাদের কেন্দ্রগুলির একটিতে যোগাযোগ করুন:
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 1-888-348-7352 নম্বরে কল করুন বা https://us.naturalslim.com এ অনলাইনে আমাদের সাথে দেখা করুন
পুয়ের্তো রিকোতে 1-787-763-2527 এ কল করুন বা http://www.naturalslimstore.com এ আমাদের সাথে যান
ইউরোপে + 3120-2296-300 কল করুন বা আমাদের সাথে https://www.naturalslim.eu এ যান
মেক্সিকোতে 55.5256.1368 এ কল করুন বা WhatsApp লিখুন: 55.5213.1424 বা www.tíaanaturalslim.com এ আমাদের সাথে যান
ডোমিনিকান রিপাবলিক কল করুন 1-809-956-0007
পানামাতে +507 396-6000 নম্বরে কল করুন
কোস্টারিকা কল (506) 2430-2010
কলম্বিয়াতে কল করুন (57-1) 7020928
এখানে UNIMETAB-এ সাবস্ক্রাইব করুন এবং ফ্রাঙ্ককে ফ্রাঙ্ক সুয়ারেজের ডিজিটাল কোর্সের সাথে ধাপে ধাপে এগিয়ে যেতে দিন। https://www.unimetab.com/ অ্যাক্সেস করুন
বিপাকের বিষয়ে ফ্র্যাঙ্কের একচেটিয়া শিক্ষার অ্যাক্সেসের জন্য মেসেঞ্জারে মেটাবোলিসমোটিভিতে সদস্যতা নিন: https://www.messenger.com/t/metabolis...
আপনার বিনামূল্যে বিপাক পরীক্ষা করতে এখানে ক্লিক করুন: https://www.naturalslim.com/test-your...
https://www.naturalslim.com-এর মাধ্যমে উপরে তালিকাভুক্ত দেশগুলির মধ্যে একটিতে বইটি অর্ডার করতে আপনার স্থানীয় পরিবেশকের কাছে যারা আপনাকে এটি পেতে বা https://www.metabolismotvbooks.com অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করবে।
বিশ্বজুড়ে সদস্যপদ সহ ডিজিটাল বই অ্যাক্সেসের জন্য https://www.metabolismovip.com-এ প্রবেশ করুন
ফেসবুকে ফ্রাঙ্ক এবং মেটাবোলিসমোটিভিকে এখানে অনুসরণ করুন: / metabolismotv
http://www.preguntaleafrank.com-এ আস্ক ফ্রাঙ্ক ব্লগ অ্যাক্সেস করুন
MetabolismoTV®️-এ প্রদত্ত তথ্যের একটি সম্পূর্ণ শিক্ষামূলক উদ্দেশ্য রয়েছে। আমরা আপনার চিকিত্সক, পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পেশাদার সহায়তার জন্য নির্ণয়, নিরাময় বা অন্যথায় বিকল্প করার উদ্দেশ্যে নই। আপনার ডায়েটে কোনো পরিবর্তন করার আগে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি চিকিৎসা গ্রহণ করেন বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করেন।
সংবেদী চাপ বিপাক ও স্বাস্থ্যে কীভাবে প্রভাব ফেলে,সংবেদী চাপ ও বিপাকের সম্পর্ক কী?,কীভাবে সংবেদী চাপ আপনার বিপাককে প্রভাবিত করে?,সংবেদী চাপ কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?,বিপাক ও মানসিক চাপ: কী জানা দরকার?,স্ট্রেস,বিপাক ও স্বাস্থ্য: গুরুত্বপূর্ণ তথ্য,সংবেদী চাপ কমিয়ে বিপাক উন্নত করার উপায়,মানসিক চাপ,চাপ ও স্বাস্থ্য,বিপাক প্রভাব,চাপের কারণ,হরমোন ও চাপ,শরীরে চাপের প্রভাব,চাপ কমানোর উপায়,বিপাক সমস্যা,মানসিক সুস্থতা,শরীরচর্চা ও চাপ,স্বাস্থ্য ও মানসিক চাপ,চাপ,বিপাক
Информация по комментариям в разработке