Скачать или смотреть MEJOR EJERCICIO para LEVANTAR GLÚTEOS 🚀🚀🚀

Tienes el "culo carpeta". Y aunque haces puentes, hip thrust, extensiones de cadera... pero sigues teniendo el culo carpeta.

Si el puente es un ejercicio para el glúteo y yo no tengo glúteo, ¿por qué si hago puentes no desarrollo el glúteo?

En el vídeo de hoy, vamos a entender por qué se da esta condición de "culo carpeta", "culo caído". Y por qué por mucho que lo trabajemos nunca llegamos a desarrollarlo. Y además, te voy a dar el mejor ejercicio con el que puedes empezar a poner remedio a esta condición.

Y si quieres trabajar todo esto de una manera un poquito más efectiva, te dejo en el apartado de "Productos" mi programa "POSTURA". Dónde puedes empezar a entrenar de manera eficiente para mejorar tu situación postural, y empezar a sentir de verdad los glúteos y todos los músculos en general.

¡Chao y que te vaya bonito!