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1週間ファスティングのリアルな結果報告｜アラフォー姉妹、正直に話します

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Описание к видео 1週間ファスティングのリアルな結果報告｜アラフォー姉妹、正直に話します

アラフォー姉妹、1週間ファスティングやってみたで🔥
結果は…
姉 −1kg
妹 −1.6kg
目標の−2kgには届かず！正直くやしい😂
途中で
✔ 塩分足りてないかも？ってなる瞬間
✔ まさかの口臭トラブル
とか、リアルなこともちゃんと話してる✨
でも一番の気づきは、
「私ら普段どんだけ食べてたん？」ってこと😱
頑張ったご褒美に、姉の夫特製チョコレートチーズケーキ🍫
甘さがほんまに体に染みた…😭
今すぐまたやりたい！って感じではないけど、
食べすぎが続いたときのリセットにはアリかもなって思った！
体重だけに振り回されんと、
体質改善とかデトックス目的で向き合うのは意味あるかも👌
これからもキレイなおかん目指して頑張るで💪
応援よろしくお願いします！
#アラフォーダイエット #リバウンド #ダイエット記録
#ファスティング #ファスティングダイエット

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