Comment gérer le trac ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous parle du trac. Pourquoi et comment se manifeste t-il ? Surtout, je vous donne quelques astuces pour en sortir. Oui, nous pouvons sortir du trac et jouer plus librement. Le trac n'est plus une fatalité !

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Introduction
00:47 Pourquoi le trac ?
03:14 Comment sortir du trac ?
04:18 Filmez-vous
04:41 Jouez des morceaux faciles
05:05 Pratiquez une activité relaxante
05:30 Trouvez la cause du trac
05:52 Acceptez votre trac
06:17 Merci

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬

Apprendre-la-flute-traversière
#apprendrelaflutetraversiere #letrac #partitionflute
Créée par Angélique Fouret
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