Скачать или смотреть Снижение веса — это не только уменьшение количества потребляемой пищи

Вы едите меньше.
Вы сократили потребление сахара, уменьшили порции и прилагаете больше усилий, чем раньше.
Так почему же ваш вес не снижается?
У многих людей снижение веса останавливается не из-за недостатка усилий, а потому что организм адаптируется. Когда калорийность слишком низкая в течение длительного времени, метаболизм замедляется, и потеря жира прекращается.
В этом коротком рассказе объясняется, почему уменьшение количества потребляемой пищи не всегда означает потерю веса, и почему понимание своего организма важнее, чем самообвинение.

#ammarpharmacist
#похудение
#диета
#метаболизм
#снижениежира
#путькпохудению
#подсчеткалорий
#ОАЭ
#Дубай
#АбуДаби
#ЖизньвОАЭ
#ЗдоровьеНаБлижнемВостоке
#Фармацевт
#ЗдоровьеОбъясняется
#МедицинаРазумнее
#похудение #диета #метаболизм #снижениежира #путькпохудению
#ОАЭ #Дубай #АбуДаби #ЖизньвОАЭ
#Фармацевт #ЗдоровьеОбъясняется