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चकोतरा (Grapefruit) खाने के फायदे | Health Benefits of Pomelo/Grapefruit/Chakotra |

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Описание к видео चकोतरा (Grapefruit) खाने के फायदे | Health Benefits of Pomelo/Grapefruit/Chakotra |

चकोतरा जो कि संतरा नींबू की प्रजाति का ही फल है। चकोतरा के अंदर भरपूर मात्रा में आयरन, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी, फाइबर, पोटेशियम आदि पाया जाता है। वहीं इसके अंदर कैल्शियम, फास्फोरस आदि भी मौजूद होते हैं जो न केवल सेहत को तंदुरुस्त बनाते हैं बल्कि ये कई बीमारियों को दूर करने में मददगार हैं।

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