Préparation mentale

Cette vidéo présente l'importance de la Préparation Mentale dans le sport.
Le but étant de sensibiliser les athlètes, de montrer à ces derniers qu'il n'y a pas seulement la Préparation Physique / Tactique / Technique qui compte pour aller chercher un résultat !

La Préparation Mentale permet à l'athlète d'aborder le plus sereinement et avec beaucoup de plaisir un événement sportif attendu / une compétition par exemple.

La Préparation Mentale a donc plusieurs objectifs :
- Gérer l'équilibre de l'athlète : gérer l'après carrière du sportif / s'intéresser aux relations entraîneur - entraîné / accompagner le sportif blessé ...
- Optimiser la performance sportive : Gestion émotions (Par différents moyens) / cohésion de groupe ...

La préparation Mentale est au service de l'athlète, cette préparation devra être individualisée, et orientée selon la problématique du joueur.
Ainsi selon le profil du joueur, plusieurs outils / techniques lui seront proposés afin de progresser dans diverses habiletés.


Antoine DECAIX