Cvičení s Odporovou Gumou - FLEXVIT

Cviky s odporovou gumu ukazuje a vysvětluje kondiční kouč Jan Musil.

Cvičení je rozděleno do 3 skupin - dolní polovina těla, aktivační chůze a vrchní polovina těla. Jestli chceš mít svaly v ohni, tak si to vyzkoušej :-)

Kvalitní posilovací gumy FLEXVIT ve 3 obtížnostech - lehká (oranžová), střední (zelená) a těžká (modrá) k dostání na našem webu zde: https://www.svihej.cz/cviceni/odporov...

My gumu používáme pro aktivaci svalů při rozcvičení, ale taky v samotném tréninku, kdy prokládáme skákání cvičením na gumě.
...
Navštivte naši stránku https://www.svihej.cz/
…
Sledujte nás (červené tlačítko SUBSCRIBE pod videem), abyste byli stále v obraze!
…
Koukni na naše tipy, pak jen driluj a pro více informací, videí a zajímavostí sleduj náš facebook, youtube a instagram!
…
  / svihej  
   / @svihej  
  / svihej.cz  

Děkujeme Vám za shlédnutí videa!