Дхаути | Шаткармы | ПУТЬ ЙОГА

Дхаути, практика Шаткармы для очищения желудка

🔴 Подписывайтесь на мой телеграмм, чтобы получать ещё больше интересной информации о йоге и моем пути: https://t.me/morionmike
🔴 Буду благодарен за любую помощь в продвижении данного видео: поставь лайк, оставь искромётный комментарий, посоветуй видео или канал друзьям 🥰

Дхаути - самая широкая категория из всех шаткарм. Она включает в себя 3 группы практик, которые в свою очередь делятся ещё на множество отдельных техник. Самыми известными является агнисара дхаути крийя (или просто агнисара), а также Кунджала или Шанк-пракшалана. Очистительные техники, шаткармы, в йоге занимают достойное место и порой куда проще сделать чистку, чем несколько лет выполнять специальную пранаяму ради того, чтобы получить одинаковый результат.



⚫️ Плейлист "Просто о сложном" о философии йоги простыми словами
   • Медитация - фитнес для мозгов  
⚫️ Плейлист "Хатха йога" отстройка асан и онлайн занятия гимнастикой йогов:
   • Бакасана - обучение + ЛАЙФХАК по осво...  
⚫️ Плейлист "Кундалини йога" Крийи и тонкости школы Йоги Бхаджана:
   • Крийя Для Улучшения Пищеварения | Уро...  

Если вы хотите получить консультацию, начать индивидуальные онлайн-занятия, узнать подробности курсов или предложить сотрудничество:
👉🏻 Личный Фейсбук Михаила:   / morionmike