Чебуреки Чебуреки в духовке для диабетика

Чебуреки Чебуреки в духовке для диабетика

Всем огромный привет!
Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание.
Сегодня поделюсь рецептом пп чебуреков без пшеничной муки. Эта выпечка подходит для диетического питания и для диабетиков.
Тесто замешано на овсяной муке, выпекаются чебуреки в духовке. Я понимаю, что оригинальный рецепт - это зажаривание на растительном масле, но по вкусу данные чебуреки практически не отличаются от обычных, и при этом можно побаловать себя такой вкусняшкой. Рекомендую приготовить и разнообразить свой рацион питания.
Готовится просто и как всегда быстро, что так важно для любой хозяйки. Результат вас приятно удивит.
чебуреки на кефире для диабетика рецепт:
1 яйцо
150 мл кефир 2,5%
Соль щепотка
1/2 ч.л. сода
170 гр мука овсяная
170 гр мясной фарш
Молотый перец по желанию
1 шт репчатый лук

КЖБУ на 100 гр:
179 Ккал
Жиры 8,33 гр
Белки 9,6 гр
Углеводы 19,66 гр

выпекать в разогретой духовке
температура 180 градусов
время 30 минут
расположение противня - середина духового шкафа

пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО

ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
   / @ПравильноеиЗдоровоеПитание  

ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
   • Чебуреки  Чебуреки в духовке для диаб...  

НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!

!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!

ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!

ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:

Блюда из творога рецепты
   • Блюда из творога рецепты  

БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
   • БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диа...  


ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
   • ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Бл...  


Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
   • Идеальный завтрак. Практические совет...  

Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
   • Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//В...  

Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
   • Вкусные блюда из индейки. Какие блюда...  

СТРИМЫ Здоровое питание
   • СТРИМЫ Здоровое питание  


Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
   • Салат/Салаты, Рецепт простого салата/...  

СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
   • СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний...  
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
   • ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков...  

рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
   • рыбные блюда/какие блюда можно пригот...  

Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
   • Вкусные блюда из курицы в духовке//Бл...  

Полезные напитки, пунш, сок, компот
   • Полезные напитки, пунш, сок, компот. ...  


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
   • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ  

Блюда из тыквы
   • Блюда из тыквы