뇌가 좋아지는 방법 #3 멀티태스킹 하면 안되는 이유 | 신경과학자 Dr.Yang의 뇌이야기

신경과학자 양현정 박사가 뇌에 대한 궁금증을 풀어드리고, 뇌를 잘 사용하는 방법, 뇌가 좋아지는 방법에 대한 뇌이야기를 소개합니다.

오늘은 세번 째 시간입니다.
Q1. 뇌는 한번에 한가지 밖에 일을 처리 못한다고 하는 분들도 계시고, 어떤 분들은 한번에 일을 멀티로 처리한다고 하는 분들도 계시는데요. 멀티로 일을 할 수 있으면 좋을 것 같은데요. 일을 하는 데 있어서 뇌를 잘 쓰는 방법이 있을까요? 그 방법이 궁금합니다.

멀티태스킹은 한번에 여러가지 일을 할 수 있어서 좋은 것 같지만, 뇌를 잘 사용하고 싶다면 이렇게 하면 됩니다.

양현정 한국뇌과학연구원 부원장
前 이스라엘 와이즈만연구소 연구원
국제뇌교육종합대학원 교수 (통합헬스케어학과)
글로벌사이버대학교 겸임교수 (명상치료학과)
Tokyo Institute of Technology (학사/석사/박사)

#뇌가좋아지는방법 #멀티태스킹 #업무_집중력

네이버클로바더빙 일부 사용하였습니다.

문의: 운영자 조해리 [email protected] / 02-2016-3184

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이승헌 총장은 세계적인 명상가이자 뇌교육자, 베스트셀러 작가로 지난 40여 년 간 사람과 지구의 건강과 행복, 평화를 위한 지구시민운동을 벌여왔습니다. 뇌에 대한 새로운 통찰과 과학적인 이해를 바탕으로 ‘뇌교육’을 창안하여 누구나 내면에 있는 가치를 발견하고 실현하는 삶의 길을 제시하며 전 세계인들에게 깨달음의 메시지를 전하고 있습니다.