Скачать или смотреть নিয়মিত জিহ্বা পরিস্কার না করলে যে ক্ষতি হয় || জেনে নিন || Dr. Shatabdi Bhowmik

নিয়মিত এভাবে স্ক্রাব করলে খুব সহজেই জিহ্বা পরিষ্কার হয়ে যাবে। নিয়মিত জিহ্বা পরিষ্কার করার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। জেনে নিন সেগুলো-

দাঁতের ক্ষয় রোধ করে

দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকে বিভিন্ন খাবারের কণা। ব্রাশ করার পর সেগুলো পরিষ্কার হলেও মুখে কিছু ব্যাকটেরিয়া থেকেই যায়। যা আপনার দাঁত ক্ষয়ের কারণ হতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলো জিহ্বার সঙ্গে লেগে থাকে। তাই নিয়মিত জিহ্বা পরিষ্কার করুন। এতে দাঁতের ক্ষয় রোধের পাশাপাশি দাঁত ভালো রাখতে সহায়তা করবে।

জিহ্বার চেহারা উন্নত করে

নোংরা জিহ্বায় ধূসর বর্ণের প্রলেপ পড়ে। এতে খাদ্য কণা এবং ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। দেখতেও খারাপ লাগে। তাই জিহ্বাকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা জিভের মৃত ত্বকের পাশাপাশি এই ব্যাকটেরিয়াগুলো অপসারণে সহায়তা করে। তবে খুব জোরে নয় হালকা হাতে জিহ্বা স্ক্রাব করে পরিষ্কার করুন। নিয়মিত স্ক্রাবিংয়ে আপনি পাবেন গোলাপি এবং স্বাস্থ্যকর জিহ্বা।

স্বাদের অনুভূতি উন্নত করে

সারা দিন বিভিন্ন ধরনের খাবারের কারণে জিহ্বা এক ধরনের প্রলেপ পড়ে। যা আপনার জিভের স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতায় বাধা দেয়। সঠিকভাবে স্ক্রাবিং করে এই প্রলেপ পরিস্কার করে নিন। এতে করে আপনি খাবারের স্বাদ আরো ভালোভাবে নিতে পারবেন।

মুখের দুর্গন্ধ কমায়

দিনে দুই থেকে তিনবার দাঁত ব্রাশ করছেন। তবুও মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না? মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। যার মধ্যে একটি নোংরা জিহ্বা। জিহ্বার ব্যাকটেরিয়া স্টোরহাউসে পরিণত হয়। তাই মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে প্রতিবার ব্রাশ করার পর জিহ্বাও পরিষ্কার করে নিন।

হজমশক্তি উন্নত করে

জিহ্বা নিয়মিত পরিষ্কার করলে ব্যাকটেরিয়া জমতে পারে না। এই ব্যাকটেরিয়া আপনার হজম প্রক্রিয়াকে বাধা দিতে পারে। জিহ্বা পরিষ্কারের প্রক্রিয়ায় মুখে প্রচুর পরিমাণে লালা তৈরি করে। যা খাদ্য হজমে সহায়তা করে।


মুখ ও দাঁতের সুরক্ষায় যেকোনো পরামর্শ পেতে যোগাযোগ করুন..

Chamber-
Farazy Dental and research center
House#10, Block-H, Road#8, Banasree Rampura, Dhaka 1219
Contact 01934-999555

Follow us on Facebook:   / shatabdibhowmik.service  


ঠোঁটের কোণায় ঘাঁ থেকে থেকে মুক্তি পেতে চাইলে
   • ঠোঁটের কোণায় ঘাঁ থেকে থেকে মুক্তি পেতে চা...  

দাঁতে পাথর হলে করণীয় কী || জেনে নিন |
   • দাঁতে পাথর হলে করণীয় কী || জেনে নিন || Dr....  

দাঁতের যত্নে কী খাবেন, কী খাবেন না
   • দাঁতের যত্নে কী খাবেন, কী খাবেন না | Dr. S...  

জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করছেন? জেনে নিন দাঁতের কী কী ক্ষতি করছেন
   • জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করছেন? জেনে নিন দাঁতে...  

সকালে দাঁত ব্রাশ করার সময় বমি আসে কেন? জেনে নিন সমাধান
   • সকালে দাঁত ব্রাশ করার সময় বমি আসে কেন? জে...  

জিহ্বায় ঘাঁ হলে কি করণীয়
   • জিহ্বায় ঘাঁ হলে কি করণীয় || Tongue ulcer...  

দাঁতের ফিলিং কোনটি সবচেয়ে ভালো
   • দাঁতের ফিলিং কোনটি সবচেয়ে ভালো || which de...  

একটি টুথব্রাশ কতদিন ব্যবহার করা উচিত
   • একটি টুথব্রাশ কতদিন ব্যবহার করা উচিত || To...  

ডেন্টাল ইমপ্লান্ট
   • ডেন্টাল ইমপ্লান্ট || Dental Implant front ...  

দাঁতের জন্য কোন টুথপেস্ট ভালো
   • দাঁতের জন্য কোন টুথপেস্ট ভালো || Best toot...  

দাঁত নড়ে গেলে কী করবেন
   • দাঁত নড়ে গেলে কী করবেন || loose tooth kid...  

দাঁত ফেলার আগের সতর্কতাগুলো জানুন
   • দাঁত ফেলার আগের সতর্কতাগুলো জানুন || Bangl...  


কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত
   • কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত | When sho...  

মুখে ঘাঁ হলে করণীয় কী?
   • মুখে ঘাঁ হলে করণীয় কী? | Mouth ulcers trea...  


মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার
   • মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার || ...  

দাঁতের
শিরশির থেকে মুক্তির উপায় কী
   • দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় || Dr Shatabd...  

মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ কি
   • মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় || Dr. Shata...  


ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা
   • ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা ||  Gap Between Teeth...  


কৃত্রিম দাঁত কখন লাগাবেন
   • আলগা দাঁত কখন লাগাবেন | | Artificial teeth...  


দাঁতের পোকা দূর করার উপায়
   • Видео  

বাচ্চার দাঁত উঠছে না | দুঃশ্চিন্তা করছেন?
   • বাচ্চার দাঁত ওঠার বয়স ||  Dr. Shatabdi Bh...  

দাঁতের ক্যাপ কোনটা ভালো ও খরচ কেমন
   • দাঁতের ক্যাপ কোনটা ভালো ||  Teeth cap || D...  

দাঁতে স্কেলিং করা ভালো না খারাপ
   • স্কেলিং করলে কী দাঁতের ক্ষতি হয়? বিস্তারিত...  

করোনার এই সময়ে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া কী নিরাপদ?

   • করোনার এই সময়ে ডেন্টাল চেম্বারে যাওয়ার আগে...  

যেসব লক্ষণ থাকলে বুঝবেন দাঁতে রুট ক্যানেল লাগবে

   • যেসব লক্ষণ থাকলে বুঝবেন দাঁতে রুট ক্যানেল ...  

আক্কেল দাঁতের ব্যথা ও প্রতিকার
   • আক্কেল দাঁতের ব্যথা কিভাবে কমাবেন || Wisdo...  

ঘুমালে মুখ থেকে লালা ঝরার কারণ ও প্রতিকার কী
   • ঘুমালে মুখ দিয়ে লালা পড়ার কারণ ও প্রতিকা...  


দাঁতের মাড়ি ফোলার কারণ ও প্রতিকার

   • দাঁতের মাড়ি ফোলার কারণ ও প্রতিকার || gums ...  

মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি ও লক্ষণ
   • মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি ও লক্ষণ || Mouth c...  

দাঁতে ক্ষয় কেন হয়? প্রতিকারের উপায় জেনে নিন
   • দাঁতের ক্ষয় রোধ করার উপায় || Tooth decay...  


My another channel:    / @sahashoichoibd