【簡単】火を使わずに！電子レンジだけで！ギャル曽根流絶品アレンジレシピ2品！

本日は「1日分の野菜」を使った、ギャル曽根流のアレンジレシピをご紹介します✨
「1日分の野菜」とスチームクッキングバッグで、火を使わずに電子レンジだけでできて、時短＆簡単＆絶品です🥰
皆さんも動画を参考にぜひ作ってみてください！
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします！

【目次】
00:29　オープニング
03:17　「1日分の野菜」を使ったヘルシーしらたきトムヤムヌードル 調理
08:26　ルー不使用！「一日分の野菜」と夏野菜のハヤシライス 調理
11:16　「1日分の野菜」を使ったヘルシーしらたきトムヤムヌードル 試食
14:03　ルー不使用！「一日分の野菜」と夏野菜のハヤシライス 試食

【レシピ】
●「1日分の野菜」を使ったヘルシーしらたきトムヤムヌードル●
伊藤園「1日分の野菜」　150ml
トマト　1玉
しめじ　50g
エビ　2尾
しらたき（アク抜き不要）　約120g
鶏がらスープの素　小さじ1
しょうが　小さじ1/2
にんにく　小さじ1/2
醤油　大さじ1/2
一味唐辛子　お好みで
レモン　お好みで
パクチー　お好みで

●ルー不使用！「1日分の野菜」と夏野菜のハヤシライス●
伊藤園「1日分の野菜」　120ml
玉ねぎ　1/8玉
パプリカ　1/8個
なす　1/2本
アスパラガス 1本
牛薄切り肉　80g
ご飯　お好みの量で
薄力粉　大さじ1/2
中濃ソース　大さじ1
オイスターソース　小さじ1
コンソメ　少々
塩　少々
バター　お好みで


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【キャンペーン名】
「１日分の野菜」まとめ買い企画

【対象商品】
「1日分の野菜」紙200×4本を購入で特製のスチームクッキングバックプレゼント

【期間】
2024年7月15日（月）～　※なくなり次第終了

【特設サイト】
https://www.itoen.jp/yasai/ichinichib...

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