Скачать или смотреть Ho fatto il mio PERSONAL BEST sulla MEZZA - Maratona di Roma - Ep 05

In questo video vi porto con me e Daniele alla Roma-Ostia, la mezza maratona dove ho portato a casa il mio personal best sulla distanza da 21km!
Una giornata di pura adrenalina, fatica e divertimento sul percorso che porta dalla Capitale al mare.
Com'è andata?
Abbiamo rispettato i ritmi previsti o ci siamo lasciati trasportare dall'entusiasmo della gara di casa!

00:14 Aspettative e sfida pre-gara con Daniele
01:50 Condizione fisica e "carrozzeria ammaccata"
03:09 L'atmosfera della gara di casa: una vera festa
05:45 Strategia di gara e gestione dei ritmi
10:30 Il passaggio cruciale verso il mare

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