Baarah 12 Bhavana (in detail) बारह भावना (विस्तार से) by Dilip Kumar Vaya "Amit"

बारह भावना ।
हे आत्मन् ! तेरा मन निरंतर गतिमान है, वह हर समय कुछ न कुछ सोचता ही रहता है। और मन की गति को समझ पाना, सम्हाल पाना और कण्ट्रोल कर पाना बहुत ही मुश्किल कार्य है। जब यह मन अशुभ विचारों में लगता है तो शुभ से अलग हो जाता है, और जब शुभ में रमता है तो अशुभ से बच जाता है। और इस प्रकार वह मन से ही कर्मबंधन भी करता है और मन से ही कर्मों को तोड़ भी सकता है। इसलिए जरूरी है इसे प्रति समय शुभ विचारों में लगाये रखने की। व्यक्ति मन से जैसे विचार करता है, उसका जीवन वैसा ही बनता चला जाता है। अतः तू अपने मन को शुभ भावना में लगा, तू बारह भावनाओं का चिंतन कर। इन बारह भावनाओं में से एक-एक भावना का चिंतन कर के भी अनेक जीव परम कल्याण को प्राप्त हुए हैं। जो जीव सभी बारहों भावनाओं का चिंतन करेगा, उसके मोक्ष प्राप्त करने में क्या सन्देह है ? इन बारह भावनाओं का एकाग्रचित्त से चिंतन करते रहने से जीवन में संवेग और निर्वेद की प्राप्ति होती है। संसार से आसक्ति निर्बल होती है। जीवन का आध्यात्मिक विकास होता है।
गर्भवती माता को तो बिना चूके प्रतिदिन इन बारह भावनाओं को पढ़ना-सुनना और चिंतन करना चाहिए, जिससे गर्भस्थ शिशु में आत्मजागृति के संस्कार उत्पन्न होते हैं। गर्भ में रहते हुए ही वह संसार के वास्तविक स्वरूप को समझने लग जाता है।

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