Если хочешь похудеть, то эти 8 продуктов должны быть в холодильнике!
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva
Когда мы планируем правильное питание, мы первым делом думаем о том, как НЕ есть "вредную" еду. Хотя, эффективнее будет подумать о том, как РАСШИРИТЬ свой рацион и какие продукты добавить, чтобы питание стало сбалансированным и богатым на питательные вещества.
И сегодняшнее видео как раз об этом. Я покажу вам 8 категорий полезных продуктов, которые должны быть в рационе каждого, если вы хотите правильно питаться, перестать переедать и похудеть.
Чтобы вы не бросали правильное питание, важно включать продукты, которые вам нравятся. Я специально буду называть несколько продуктов во всех 8-и категориях, чтобы вы могли выбрать именно те, которые вам будут ближе.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Ешь ЭТО каждый день
0:43 Выбирайте продукты, которые вам нравятся
1:43 1-я категория продуктов
2:43 Важно
4:10 2-я категория продуктов
4:53 3-я категория продуктов
5:59 4-я категория продуктов
6:10 Можно ли яйца при высоком холестерине?
7:09 Важно отметить
7:44 5-я категория продуктов
9:05 Рекомендация
9:39 6-я категория продуктов
10:42 7-я категория продуктов
11:23 8-я категория продуктов
12:32 ВЫВОДЫ
13:06 Заключение
Эти 8 продуктов насытят вас и рацион питания станет более сбалансированным.
✅ А кто ещё не смотрел это видео, переходите по ссылочке:
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО • Гниение в кишечнике, больные почки, вздути...
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю • ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю ...
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак • Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ...
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты • Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увид...
А также:
Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ • Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ – это НЕ ДО...
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ • 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | К...
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? • 90% людей ужинают НЕПРАВИЛЬНО | Что нельзя...
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva
➡️ Ютуб канал Марины Костровой: / @marinakostrova
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: / @pro_stretching
✅ Другие видео:
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ • ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ | 7 первых приз...
5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ • Не игнорируй ЭТИ симптомы | 5 ПРИЗНАКОВ пр...
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать • СПАСИ СВОЮ ПЕЧЕНЬ | 5 первых признаков заб...
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет...
Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО • Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | 5 ПРО...
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови • ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА ...
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же...
ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на...
ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар...
ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ...
ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую...
Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с...
Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ...
Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ...
Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ...
Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома...
Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир...
Designed by Freepik https://www.freepik.com/
#какпохудеть #чтоесть #рационпитания #правильноепитание #похудение #диета #здоровье
Информация по комментариям в разработке